고지혈증이란 무엇이고 원인과 증상은

고지혈증이란 최근에는 지질 이상증으로 병명이 바뀌었습니다. 중성지방이나 콜레스테롤등의 지질대사에 이상이 생긴 상태를 의미합니다. 

중성지방이나 콜레스테롤은 건강에 인식이 강하지만 중성지방은 체내의 에너지를 저장하는 역할을 담당하고 콜레스테롤은 세포막이나 호르몬, 담즙산 등을 만드는 재료가 되기 때문에 모두 인간의 몸에 빠뜨릴 수 없는 것입니다.

그렇기에 어느쪽이나 아예 없애는것은 말이 안되지만 그렇다고 해서 수치가 너무 높거나 낮은것도 문제이며 정상치를 유지하는 것이 중요하다고 합니다. 

목차
   1. 고지혈증이란
   2. 고지혈증 진단기준
   3. 고지혈증 원인
   4. 고지혈증 증상
   5. 고지혈증 예방법

고지혈증이란

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지질 과다는 동맥 경화나 비만으로 이어지는 경우도 많아, 몸에 악영향을 미칠 가능성이 있으며 반대로 지질이 부족하면 영양소로서의 작용을 충분히 완수할 수 없습니다.

일부 지질 중에서도 중요한 것이 LDL (나쁜) 콜레스테롤과 HDL (좋은) 콜레스테롤, 중성 지방 (트리글리세리드)입니다.
혈액중에 포함되는 LDL콜레스테롤이나 중성지방이 기준보다 많은 상태, 혹은 HDL콜레스테롤이 기준보다 적은 상태를 지질이상증(고지혈증)이라고 부릅니다. 

혈액 중에 지질이 과도하게 증가하면 동맥 경화의 위험도가 증가하고 심근 경색이나 뇌졸중 등을 발병시킬 위험이 높아집니다. 고혈압은 혈관에 강한 압력이 가해져 있는 상태이므로 지질이상증(고지혈증)이 생기면 혈관벽 손상의 원인이 되어 동맥경화의 위험 또한 증가할 수 있습니다. 

또한 인슐린 부족이 되면 중성지방이 체내에서 사용되기 어려워져 혈액중에 중성지방이 증가하는 원인이 됩니다. 그 때문에 당뇨병이 있는 사람은 지질 이상증(고지혈증)이 발병하기 쉽고, 동맥 경화가 진행하기 쉽습니다.

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고지혈증 진단기준

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금식 후 채혈 검사를 통한 수치가 다음과 같으면 고지혈증으로 진단하게 됩니다. 

총콜레스테롤: 200mg/dL 이상

LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상

중성지방: 150mg/dL 이상

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고지혈증 원인

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고지혈증 원인으로는 대부분 동물성 지방의 과다 섭취와 과식 등의 식생활에 있다고 알려져 있습니다. 또한 운동 부족이나 흡연, 알코올 섭취, 스트레스 등도 관련되어 있다고 합니다.

그러나 생활습관에 관계없이 유전적 요인에 의해 발생하는 지질이상증(고지혈증)도 존재합니다. 「가족성 고콜레스테롤혈증」을 대표하는 유전적 요인에 의한 경우는 속발성 고지혈증과 비교하면 LDL 콜레스테롤치가 현저하게 높고, 동맥 경화에의 진행이 빠르기 때문에 가족중에 고지혈증이 있다면 정기적으로 검진을 받아보는것이 좋습니다. 

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고지혈증 증상

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지질이상증 그 자체에는 특히 고지혈증 증상은 없고, 외형이 변화하거나, 통증 등을 느끼거나 하는 일은 없습니다.

그러나 혈중 LDL 콜레스테롤이 높은 상태에서 내피세포(혈관 안쪽을 덮고 있는 세포)에 상처가 생기면 손상된 부분을 통해 LDL 콜레스테롤이 들어가기 쉬워집니다.

내피 세포와 혈관벽 사이에 침입한 LDL 콜레스테롤은 곧 산화 콜레스테롤로 변화하게 되어 혈관벽을 손상시키기 때문에 본래의 혈관확장 작용이 나쁘게 되어 버립니다.

또한 면역세포는 산화 LDL을 이물질로 인식하고 포식합니다. 포식 후 움직일 수 없게 된 면역 세포의 잔해는 플라크로 변해 혈관에 퇴적되어 혈전으로 변해버립니다. 

이 반응이 반복되면 내피 세포와 혈관벽 사이에 플라크가 쌓이고 동맥 경화 원인이 됩니다. 

동맥 경화에 의해 동맥의 유연성이 상실되면, 혈액의 흐름에 맞추어 원활하게 동맥이 신축할 수 없게 되어, 고혈압의 원인이 되는 것 외에, 경우에 따라서는, 혈전이 생겨 혈관이 막히거나 동맥 파열의 원인이 될 수 있습니다.

이러한 증상은 동맥이 있는 곳이라면 어디에서나 발생할 위험이 있으며, 발병 위치에 따라 질병의 이름이 달라지며 다음의 질병으로 이어질 수 있습니다.

• 협심증
• 뇌출혈
• 뇌경색
• 심근 경색
• 대동맥류
• 폐색성 동맥 경화증

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고지혈증 예방법

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육류등 기름기 많은 식사와 간식으로 크림 등 지방분이 높은 과자를 섭취하는것은 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 됩니다. 

지질은 신체에 필요한 3대 영양소중 하나이지만, 너무 많이 섭취하면 지질 이상증(고지혈증)을 일으키는 원인이 되기 때문에  고기나 버터, 마가린, 크림 등 지질이 많은 식사는 가능한 한 삼가도록 합니다.

또한 식사를 통해 섭취한 탄수화물과 지질은 중성지방으로 일단 체내에 저장됩니다. 몸을 움직이는 에너지원인 탄수화물이 부족할 때 축적되어 있던 중성지방을 사용하는데 다 쓰지 못한 중성지방이 지나치게 증가하면 동맥경화의 원인으로 이어집니다.

그러므로 중성지방이 높은 사람은 일상적인 운동량을 늘려 지방의 대사를 촉진하는것이 고지혈증 예방법이라 할 수 있습니다. 

 

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