입냄새 심한 이유 8가지 알아봐요

사람 각각 몸에 냄새가 있는 것처럼 입안에도 냄새가 있습니다. 정상적인 냄새의 경우와 병이나 그 외의 원인으로(많은 경우, 입안에 원인이 있습니다) 타인에게 불쾌한 기분을 주는 냄새가 되는 경우가 있습니다. 그것을 구취 또는 입냄새라고 합니다. 아래에서 입냄새 원인과 입냄새 심한 이유 8가지를 살펴보도록 하겠습니다. 

입냄새 원인

불쾌한 입냄새의 대부분은 입안의 벗겨진 점막의 찌꺼기나 타액, 음식의 찌꺼기 등에 포함되는 단백질이 입안에 있는 세균에 의해 분해·발효되는 과정에서 나오는 가스입니다. 구취의 원소가 되는 가스에는 주로 다음과 같은 종류가 있습니다.

1. 메틸 메르캅탄 : 양파가 썩은 것 같은 냄새
2. 황화수소 : 계란이 썩은 것 같은 냄새
3. 디메틸 설파이드 : 양배추가 썩은 냄새

특히 메틸메르캅탄은 구취의 강약과 강한 상관이 있다고 하며, 구취를 평가하는 지표가 되고 있습니다.

입냄새 심한 이유 8가지

① 구강 건조

구강 건조는 박테리아가 번식하여 호흡에서 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다. 구강 건조의 원인은 많습니다. 물을 덜 마시거나, 입으로 숨을 쉬거나, 침샘의 염증이 원인일 수 있습니다.

구강 건조는 특히 자는 동안 자연적으로 발생하며, 잠자는 동안 입을 벌리는 사람들에게 더 많이 발생합니다. 타액은 입안의 박테리아를 제거하고 입안을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되므로 건조하지 않게 하는것이 중요합니다.

물을 더 많이 마시거나 자주 물로 입을 헹궈주는등 입안이 건조하지 않게 해주며 코로 숨을 쉬도록 노력합니다. 또한 침샘에 염증이 있다면 치료를 받도록 합니다. 

② 치과 질환

충치, 치은염, 치수염, 치주염등은 입냄새 심한 이유의  주요 원인 중 하나입니다. 세균이 치아와 잇몸의 법랑질을 공격하여 질병을 일으키고 그곳에서 입냄새를 일으키는 악취가 발생합니다. 정기적으로 치과에 내원하여 치주질환을 예방하고 치료하면 입냄새도 차차 줄어듭니다. 

③ 구강 위생 불량

치아를 매일 정기적으로 양치하지 않으면 박테리아와 음식물이 치아 표면과 잇몸 아래에  축적됩니다. 시간이 지남에 따라 박테리아가 번식하고 더 많이 자라서 입냄새 심한 이유가 됩니다. 식사 후와 취침 전 양치질을 잊지말고 치실을 사용하여 치아 사이에 남아 있는 음식물을 제거하는 것을 항상 잊지 마십시오.

④ 음식, 담배

양파, 마늘 등이 들어간 음식 섭취와  흡연등도 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다. 금연하고 냄새가 심한 음식의 섭취를 중단합니다. 

⑤ 비염과 부비동염

비염과 부비동염은 콧물의 원인이 되는데 코의 점액에는 박테리아가 있습니다. 박테리아가 목구멍으로 흘러갈 때도 구취를 유발하는데 이것이 입냄새 심한 이유가 됩니다. 치료는 비염과 부비동염을 완전히 치료하는 것입니다. 또한 매일 비강 세척을 하여 먼지와 박테리아를 제거해야 합니다.

⑥ 위장질환

위장 질환이 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다. 소화 기관은 식도에 붙어 있고 식도는 구강으로 열리는데  위장 질환이 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다. 소화 기관은 식도에 붙어 있고 식도는 구강으로 열리는데 위산이 식도로 역류하면 입에 신맛을 나면서 구취를 동반합니다. 역류성 식도염을 치료하면 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 위산 역류 증상을 개선하려면 커피, 탄산수, 초콜릿, 토마토, 감귤류, 알코올과 같은 음식을 피하고 특히 자기 전에 과식을 피해야 합니다.

⑦ 일부 약물

진정제, 고혈압, 파킨슨병, 이뇨제와 같은 일부 약물은 구강 및 신체의 산성 환경과 결합될 때 약물의 성분이 악취를 유발할 수 있어 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다. 해결하는 유일한 방법은 약물을 끊는것이지만 그럴 수 없으므로 의사의 처방에 따라 적절히 복용하는것이 중요합니다. 

⑧ 음주

술을 마시면 알코올의 화합물이 혈류로 흡수되어 폐로 방출되어 구취를 유발하여 입냄새 심한 이유가 됩니다. 양치질이나 구강청결제를 사용해도 이 불쾌한 냄새가 제거되지 않습니다. 또한 과도한 음주는 구강 건조를 유발하여 구취를 유발합니다.  알코올 섭취를 줄여야 하며, 알코올이 혈액으로 흡수되는 속도를 늦추기 위해 음식과 함께 먹는 것을 잊지 마십시오. 탈수는 구취를 유발할 수 있으므로 마실 때 물을 충분히 마셔야 합니다.

 

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